立训健身是一款健身计划管理和训练记录分析的软件,用更为专业的方式来辅助你完成增肌减脂的过程,相对于一般的软件而言它对你健身过程进行了一个更为详细的记录,适合那些有着健身减脂需求的用户进行使用,通过详细的计划来辅助你完成健身的内容,快来西西下载这款立训健身!
立训健身
立训是一款计划管理运动指导软件
软件功能
1. 500+训练动作指导, 并配置专业的动作介绍,保存你训练动作最大重量, 卧推、深蹲、硬拉、拉伸、有氧、hiit等
2. 2种训练模式可供你使用,常规模式(灵活配置,根据自己节奏来),hiit模式(灵活配置,根据预先设定的程序来).不同场景,动态切换
3. 高效可配置的训练流程, 根据自己情况定义你喜欢的动作
4. 通过日历、图表等方式,直观显示你的计划和训练记录
软件模式
常规模式
自由配置你训要的动作和训练次数、重量等
hiit模式
多种动作自由配置时间和次数,休息间隙等
软件内容
首页
首页中包含多种健身训练模版、可以根据自己的需求进入锻炼,并收藏你喜欢的课程
动作库
目前包含500种左右的训练动作、每个动作配置了详细的动画和文字介绍
统计
历史俯瞰训练记录,对自己训练计划有迹可循,图表统计分周、月、年等维度进行数据统计
我的
个人用户界面,涵盖了对app配置相关功能的集合,以及个人信息的配置
中文名:立训
包名:com.jiuyan.lix
MD5值:ccd4220512acd4981890965e32cc7d43