HIIT高强度间歇性训练

HIIT高强度间歇性训练在家中就能够轻松的进行锻炼，并且燃脂效率非常的高，能够帮助你快速的进行瘦身，无需健身房和教练就能够轻松的帮助你完成健身，跟随软件当中的操作来进行能够达到一个非常好的健身效果，如果你想要健身的话这款HIIT高强度间歇性训练绝对是非常不错的选择，快来下载HIIT高强度间歇性训练！！

HIIT高强度间歇性训练

每次都体验全新的练习！

预先录制的健身视频容易让人感到无聊，也会让肌肉感到无趣！避开健身平台期，挑战我们的HIIT，攻破健身目标。总共1000+款不同练习可供选择，确保每次的训练绝不重样！

软件特色

初学者适用

如果您是HIIT新手，初阶设置就是完美的起点。通过自重练习提升运动心率，打造肌肉的同时还能有效燃脂——不需任何花哨道具。我们的高清视频和深入浅出的语音讲解会引导您体验每一次练习。我们就是您的独家专业教练！

设计独属您的练习

设定健身总时长

设置单次间歇健身和休息时长

上半身、下半身和核心训练各含4个不同难度级别，生成最合适的健身挑战

选择练习模式

「腿部健身日」、「有氧杀手」、「全身训练—无跳跃」、或我们最爱的「后背杀手」，甚至设计您的独家练习模式，调整有氧、核心、臀部、腿部和上半身练习所占的比例

屏蔽个别练习：如果手腕酸痛，就屏蔽桌面式和平板式。不想做波比跳？没问题，直接屏蔽就好。

动态多元音乐

选择您最爱的音乐风格，体验与练习节奏相融合的音乐鼓点，支持您全力冲刺。

多种语音讲解

选择您最喜欢的教练，在健身过程中为您打气。

同步多个设备

自动同步到所有设备。 

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国外知名的健身方式，通过完成动作的方式来完成健身！

中文名：HIIT

包名：com.downdogapp.hiit

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