Workout Timer能够帮助你将你所需要的锻炼时间进行记录,保证你在运动上面有着一个更为合理和健康的需求,对运动进行计时能够让我们避免因为过量运动所遭到的危害,对于喜欢运动的用户来说无疑是一个最佳的选择,感兴趣的话就快来下载这款Workout Timer!
Workout Timer软件介绍
简单,可定制,易于使用。在几秒钟内创建您可以想象的任何锻炼,并在后台播放您自己的音乐!
锻炼计时器是完全可定制的间隔计时器,用于指示每个锻炼。根据需要创建任意数量的不同集合以及要为其执行多少轮次。非常适合在健身房,家中或户外使用。无论您是创建自己的HIIT例程还是在健身房举重,锻炼计时器都能让您保持节奏!
软件特点
- 在后台播放自己的音乐
- 即使在屏幕锁定时也能继续工作
- 写自己的练习
- 使用文本转语音在锻炼期间读取每个练习
- 保存锻炼以备日后使用
- 集数
- 每组中的练习或休息次数
- 重复每个集合的轮数
适合任何数量的锻炼,包括:
- 塔巴塔
- 间歇训练
- 高强度间隔(HIIT)培训
- 拳击圆计时器
- 健美操电路计时器
- 循环训练
- 紧张训练时间
- 核心锻炼
- 骑自行车
- Plyometrics
- 举重
- 有氧运动
- 风冲刺
- 跑步
- 跑步
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穿鞋跑步易于减轻损伤,但容易导致平足
穿上运动鞋能够降低地面对足部的冲击,起到缓冲和保护的作用。不仅跑步鞋有这种功能,篮球鞋、足球鞋、网球鞋等都有缓冲作用,而且不同运动鞋根据运动的特定还会加强某一方面的保护作用。比如防滑、弧形设计等。
由于运动鞋穿着方便,因此很多人长年累月穿运动鞋。但长期如此,鞋中的宽松环境会导致青少年脚底韧带拉松变长,形成平足。而且运动鞋的透风性不好,极易引发足部皮肤性疾病如足癣、皮炎、湿疹等。
中文名:Round & Workout Timer
包名:com.muhanov
MD5值:8f5caef925d7a2746f2872ed0a636dc1