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每日俯卧撑练习app是一款不错的健身锻炼软件，软件主要以俯卧撑动作为主题，30天一个周期，动作难度循序渐进并附有图片记录功能，可以让用户详细查看自己运动前后的变化情况。感兴趣的朋友快来西西下载体验吧！
男人宽厚的胸膛，是女人最安全的港湾。俯卧撑主要锻炼胸大肌和肱三头肌，同时还锻炼三角肌前束、前锯肌和喙肱肌及身体的其他部位。
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