10% Happier尝试冥想的方式舒缓自己的压力,这项附带在瑜伽当中的运动已经收到非常多人的追捧,而在这款软件当中提供私人的专业的冥想课程 ,帮助你更加迅速的放空自己,感兴趣的话就快来下载这款10% Happier吧!
10% Happier软件介绍
与“纽约时报”畅销书作家丹·哈里斯和地球上一些最受尊敬(和很酷)的冥想教师进行冥想!
专为烦躁不安的人而设计,旨在帮助您静下心来。
软件内容
- 免费持续访问我们的7节课程入门课程和精心冥想。
- 每日视频,以最简单的方式教你冥想。
- 引导性的音频冥想,以应对焦虑和压力,以及走路和入睡等活动。
- 每月新内容,以保持冥想成为一件苦差事。
- 将正念应用于您的人际关系,饮食,工作等方面的实用建议。
- 快速冥想,适合您忙碌的生活 - 在上下班,午休等。
中文名:10% Happier
包名:com.changecollective.tenpercenthappier
MD5值:f09d386696bdd712ec917551bf5160df