健身用时统计Interval Timer Pro是一款统计你平时健身每个项目用时的软件,这款软件可以帮你更好的安排统筹自己的健身计划,让你更有效率的健身,花最短的时间获得最好的健身效果。
软件介绍:
锻炼前后的热身与缓冲十分重要。在 Interval Timer 中,热身及缓冲被设置为两个不能取消的计时器。我们可以依照自己的身体情况,分别设置热身及缓冲时间。
在锻炼中,我们往往需要交替进行高低强度的锻炼。在 Interval Timer 中,我们可以为一个锻炼项目分别设置不同强度的锻炼时间、提醒铃声,我们也可以为这一组动作设置循环次数、休息时间及起始强度。
锻炼项目设置(左)及强度设置(右)
如果你需要在一次锻炼中进行时间不等的多种锻炼项目,Interval Timer 也提供了更为复杂的设置选项。在一个项目的设置界面选择「Complex」即可进行更详细的设置。
你可以设置每一个锻炼项目的具体信息,将日常的锻炼放在一个项目中,避免频繁地切换项目。
详细设置
在主界面点击你要进行的锻炼项目即可开始计时。如果你有订阅 Apple Music,那么你还可以在计时界面的底部选择要播放的歌单,为锻炼增添音乐的律动。每次切换强度时,手机都会通过铃声及震动提醒你。
如果你需要对计时器进行更详细的设置,你也可以点击左下角的齿轮进入设置界面。
计时器
在主界面,我们可以看到这一周的锻炼情况,包括锻炼总耗时及锻炼次数。通过右上角的日历按钮,我们也可以跳转到日历界面查看更加详细的锻炼情况。
查看锻炼详情
得力于 Interval Timer 的高度自定义,我们不仅可以为常规项目设置计时,更能为 HIIT(High-intensity interval training,高强度间歇训练)这样的锻炼类型设置专属的计时器。
功能介绍:
主要特点:
- 可定制的套装,高/低强度间隔和休息,以满足您的需求
- Retina显示屏,iOS4和多任务处理
- 即使屏幕锁定,也继续运行
- 在锻炼期间播放您的歌曲或播放列表
- 将您的锻炼发布到Facebook或Twitter
- 将设置另存为模板
可定制的功能:
- 集数
- 倒计时时间
- 设置时间
- 间隔时间短
- 间隔时间长
- 休息时间
- 第一个间隔(低或高)
- 音量
- 计时器声音
- 自动锁
- 振动
- 休息期间暂停
- 播放列表
- 新的每一套