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体力数字化,清楚掌握自身“油量表”
对于经常跑步的人来说,都能感受到身体的疲累,却无法定义疲劳程度,也不知道会对当下运动产生什么影响。其实,人的体力就像汽车的油量表,汽车通过油量表计算剩余里程数,人也需要了解体力的剩余情况,预估还能跑多远跑多久。
目前市面上的大部分运动App都只能获取到简单的距离、时间和跑步轨迹等数据,缺乏深度的分析、解读和预判。智能陪跑便是一个能将体力数字化的有效工具,通过评估个人体能,让用户清楚掌握自身“油量表”,在安全体力范围内训练,并量化每次训练的成效,让运动者以高效的方式达成目标。