心灵之旅ios版

心灵之旅app它提供几大项可以帮助使用者在心理上和思想上得到放松的软件，它主要关注你的脑力发展，需要你更好的对自己的思想状况提供帮助，同时为你带来更多的操作安慰你的思想欢迎下载使用心灵之旅。

应用主要提供：

--音频

包括 60 个以上解说音频节目，跨越 7 大类，定期增加新鲜内容。在“暂停时刻”中，通过正念练习的温和引导，你会了解各种各样的主题，例如自我接纳、感恩等等。“幻想故事”会把你送到美丽安宁的地方。在“睡眠诊所”中，你会了解到有关睡眠的相关信息以及如何使夜间休息更充分。

--视频

当你想要重新关注一些能给你带来安慰和满足的事时，有大量的视频可供你选择，主题各异，可以帮助你在短短几分钟之内就感觉轻松无比！

--冥想游戏

如果你想中途短暂休息一下，“心灵之旅”为你提供了冥想小游戏。玩趣味横生、没有挑战性的美妙游戏：在海底世界串一串珍珠，将露珠引到盛开的莲花上，或是在沙滩上给篝火添柴，都可以犒赏你的感官，让你的思绪安定下来。

--填色本

发挥创意，还可以这样放松：无论何时何地，都可以在你自己的涂色本上，随心所欲地涂抹十幅以上图画！

使用效果：

现代社会对时间资源和心理资源的需求正在稳步上升。

大多数人倍感压力，失去平衡，或者遭遇睡眠问题。

我们感觉自己想要闭门塞听时，却办不到，压力和期望一直把我们往前推，有时候甚至超过了我们的极限。

随着时间的推移，我们的心理和身体健康都会受到影响。

如果你听起来感觉很熟悉，那么，做点什么并且重新取回你的时间和健康的控制权吧，这一点特别重要。

“心灵之旅”旨在帮助你做到这一点——它会一步一步地引导你朝着更加平衡、充满正念的状态以及解决精神压力和紧张这个方向前进。

“心灵之旅”分为四个不同部分，带给你多样化、非常有趣和全面放松的体验！

优化说明：

全方位的设计改进和bug修复