SleepyTime,健康睡眠用SleepyTime吗,自动记录你的睡眠时间,为你带来良好的睡眠建议,解决失眠等其它睡眠不足问题
SleepyTime介绍
每当你睡觉,你进入一个系列的睡眠周期,持续约90分钟,在一个周期中醒来会让你觉得昏昏沉沉和疲惫。这是一个应用程序,旨在帮助你在睡眠周期之间醒来,让您开始新的一天清醒的头脑
帮助你解决
运动、健身、跑步过后的夜晚睡眠
对自己的睡眠效率想要有所了解,改善睡眠
夜晚睡觉时的行为了解,比如梦话、呼噜鼾声等
失眠困扰,需要催眠曲辅助睡眠的人群
需要摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰
压力大、焦虑、饮酒、咖啡、宵夜对睡眠质量健康的影响
了解睡眠效率及质量,包含深度睡眠、浅睡眠以及入睡时长
中文名:SleepyTime
包名:com.icechen1.sleepytime
MD5值:41bad7632ac14f99cf3de959b0c6d9fe