普拉提入门是一款关于健身相关的手机软件,普拉提是一种与瑜伽有点类似的室内的健身的运动,可以通过各种小幅度的健身,来达到瘦身的效果,并且动作科学,操作性比较高,是一种比较的科学的瘦身的方法,那么在这里为大家整理的相关的普拉提入门的手机APP的下载,欢迎有需要的用户来进行下载使用。
软件介绍:
1、普拉提系列课程吸取了东西方文化,结合不同运动方式进行健美训练、体操等各类运动,兼容了生理和心理的相关研究成果,运用自身体重、多次数、小重量以及冥想的运动原则,通过对身体核心部位的锻炼,使脊柱变得柔软而有韧性;
2、长期坚持练习可以使您核心部位的稳定性提高,肌耐力增强,不受活动地点的限制。使你的身体和意念达到和谐的统一,是身体与意念的结合;
3、简单易学,动作平缓。减轻工作压力,树立自信心,培养兴趣使自身更加优雅。
软件功能:
1、普拉提
2、入门小贴士
3、精品课堂
4、更多内容
普拉提:
英文的Pilates(/Pilates Method),即“普拉提”(或称“普拉提技术”)。是以德国人约瑟夫·休伯特斯·普拉提(Joseph Hubertus Pilates)姓氏命名的一种运动方式和技能。普拉提生前对自创的这一套独特训练动作、运动的技能称为“控制术”(Contrology)。
包名:com.hbl.pulatirumen
MD5值:2c0d77a17d3378cb47b8c8bc99c7d8dd