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口袋健身app(健身历程记录)

v1.5.1安卓版
  • 口袋健身app(健身历程记录)v1.5.1安卓版
  • 软件大小:3.8M
  • 更新时间:2015-11-24 15:37
  • 软件语言:中文
  • 软件厂商:凌知彬
  • 软件类别:国产软件 / 免费软件 / 运动健身
  • 软件等级:4级
  • 应用平台:Android
  • 官方网站:http://www.cr173.com
  • 应用备案:
好评:50%
坏评:50%

软件介绍

口袋健身app是一款专业的健身历程记录工具,用户可以绑定私教,同步到私教日常记录的授课内容。同时,也可以自我记录日常训练内容,了解周期训练情况。私教教练和学员都可以对用户进行inbody数据,体重,课程照片记录,全面跟踪私教学员的每节私教课。

新版特性

1.优化约课体验

2.增加用户ID

3.调整更多中功能列表

4.增加课程统计信息

5.bug修正与性能优化

冬季健身注意事项

(1)冬季进行健身锻炼时热身活动要充分,尤其在室外时,首先要做好充分的热身准备再进行较大强度的健身运动。

(2)衣着厚薄要适宜冬季进行健身活动要注意头、背、脚部的保暖。在室外进行健身锻炼更要注意保暖,锻炼完后切不可站在风大的地方吹风,而应尽快回到室内,擦干汗水,换上干净衣服。

(3)环境要清洁舒适在室内进行锻炼时,一定要保持室内空气流通、新鲜。

(4)锻炼方法得当冬季健身要提高锻炼的强度和力度,增加动作的组数和次数,同时增加有氧锻炼的内容,相应延长锻炼时间,用以改善机能,发展专项素质,消耗体脂,防止脂肪过多堆积。

(5)应根据个人体质加以变换和调节,对心血管病患者,应禁止做急剧运动,运动量要循序渐进。患有呼吸系统疾病的中老年人,如老慢支、肺气肿、哮喘、肺心病、低血压等,应避免静止的肌肉用力。

 

中文名:口袋健身

包名:com.koudaifit.studentapp

MD5值:3b1b1beb9e72c448b48919112af0a40f

软件标签: 口袋健身

软件截图

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