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如今随着社会压力的变大，很多人没有时间去运动健身，但是大家都想要一个健康的身体和好的身材，一个简便的效果明显的健身方式就成了大家追求的目标。今天带来的这款软件能很好的帮助大家健身。不用任何器材，你只需根据自己的情况设置，然后根据软件中推荐的步骤开始照做即可。一定要坚持下来，好身材离你不远啦！
无器械健身训练全书：一款健身类的手机应用，顾名思义，它是一款教你在家或者宿舍通过自己身体的重量加上一些技巧达到健身塑形的目的。不需要购买任何健身器材！
1、软件很实用，不用注册帐号，不用下载其他东西，不用网络。
2、操作简单，人人都会，技能技巧比较全面。
3、科学的健身方法一应俱全。
中文名：无器械健身
包名：com.junking.wuqixiejianshen
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