不练不可app

不练不可app是一款专门为健身爱好者开发的专业的训练工具，这款软件涵盖了十分丰富的训练视频库，用户可以在这里学习到一些实用的科学健身方法，还可以建立个人训练计划，在这里可以查看历史运动记录，欢迎来西西下载不练不可app进行使用

官方描述：

这是我们为认真训练的你提供的专业工具，才华横溢的训练本-Brilliant Book。
作为良好健身习惯的爱好者，经常遇到的问题：
-没有人带，不知道我的健身动作是否正确，有哪些关键点是我忽略
-不知道怎么给自己安排科学安全且有效的训练计划，并记录和管理好这些计划
-想成为真正的健身高手，渴望训练进阶但苦于没有方法和思路

软件说明：

以完善的健身动作库为核心，包括动作图文教学和视频教学，在此基础上组合动作，帮助无动作经验的健身爱好者、体能网公众号读者和四大证备考神器小程序用户在线上学会正确的动作，对于有动作经验的用户，我们希望他们能在不练不可小程序上长期地记录和分享他们的训练计划

软件特色：

动作库

关键词搜索动作，一级页动图展示，二级页视频、图文展示、可选择置顶动作、分享动作

不练不可

详情页可生成训练计划（后台已编辑好，用户可在已生成的训练计划上自定义并存储在日历）

日历

展示已完成训练计划名称，对应前台的计划 计划标签功能 计划设置（组合动作）

软件优势：

-近千个健身动作库，相关计划模板库，包括你能想到的动作和你想象不到的动作，附有详细介绍和视频讲解。
-在动作库的基础上，你可以在「不练不可」上制定并记录和分享计划，这个计划是高度自定义的，你可以有自己的原创动作，实现各种奇思妙想的计划。
-专业的健身公式计算器，计算出你的1RM、FFMI、体脂率、BMI、做组重量、心率、热量消耗、肌肉潜力和围度等等。
-权威导师团队提供专业内容，涵盖国外健身大牛（杰夫、自重、健美和举重等大神）的双语教学视频、文章和营养库。
专业健身爱好者，应该不练不可！

中文名：不练不可

包名：com.frog.practice

MD5值：14d92430d347c379fdb155bb0a91ed29