OD体操运动app是一款非常好用的线上运动软件,用户可以使用这款软件自己进行一个跟着健身视频学习的功能,你能在这里学到各种锻炼的方式,都有专业的视频教学供你观看,还可以帮助你更科学专业的计算你的个人每日营养所需,感兴趣的朋友快来西西下载使用吧。
应用描述
OD体操运动
一款为想要运动锻炼的人提供帮助和介绍的健身咨询APP
帮您打造理想身材
软件亮点
1、记录每天的运动步数,并计算每天消耗的卡路里,距离和时间。
2、智能运动时间线告诉你每个运动期的运动量。
3、记录您的每日睡眠,并告诉您每日深度睡眠时间,轻度睡眠时间和清醒时间。
4、您可以设定目标并鼓励自己每天完成锻炼。
软件功能
1、了解各类生活中的锻炼方式:韵律操、体操、亲子瑜伽等体操,快走、慢跑、骑行等跋涉,扇子舞、印度舞、交谊舞等舞蹈,擒拿、跆拳道、太极拳等武术,在这里你都能一一了解;
2、使用实用的健身小工具:每天该和喝多少水、每天该摄入多少蛋白质、标准体重是多少、最佳身材是怎样,在这里都能为您科学准确的计算;
3、熟悉专业的健身器材使用:哑铃、弹力绳、杠铃、罗马椅、单双杠,这里都有详细的使用方式和技巧,让您不走弯路,合理健身;
中文名:OD体操运动
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