静乐app是一款免费的白噪音软件,这款软件可以帮助市面焦虑的朋友减压舒缓心情,通过白噪音、冥想曲、纯音乐等等音曲,为用户带来一场听觉与感受的静心之旅,笼天地于曲內,挫万物于耳际。保持专注平衡、放松思绪、身心健康愉悦。
适合人群:
睡眠质量较差,难以入睡的都市人群
注意力常常无法集中的拖延症患者
身处嘈杂环境、思绪经常被打断的创意人
长期焦虑、精神疲倦的高压人群
希望获得纯粹放松的工作者
追求平衡身心的冥想练习者
主要功能:
1.白噪音叠加纯音乐:各种白噪音与纯音乐叠加播放
2.心理学优质资源:含心理测试、名师课程
3.冥想训练:引导身心放松,提高自我掌控感
4.呼吸训练:快速缓解焦虑情绪,提高专注力
番茄工作法:专注25分钟,体息5分钟,劳逸结合,放松身心。
-自定义时长:打造适合不同场景的专属计时器