潮体育,一款专为健身减肥打造的手机软件,在这里有着科学的减肥健身方式,在这里为你带来科学的减肥健身教学视频,在这里有着专业的减肥健身教练指导教学,潮体育,让减肥健身变得更加简单,需要的朋友快来下载体验吧!
潮体育软件介绍:
一款专为大众健身打造的一款专业产品,包含大量家庭就可以完成的动作,让你轻松掌握动作要领,并配备大量健身相关资料,健身从现在开始,跟随作者的节奏动起来!软件宣言“身体是革命的本钱”,不管你是学生、or上班族、or健美爱好者等等,安装本软件统统帮您搞定,防止猝死,生命在于运动,打造美好身形,强健体魄何乐而不为呢,每天健身一小时健康生活一辈子
减脂训练:
1.抬膝踏步。2-3分钟的有氧热身
2.杠铃卧推-中握距。1-2组的热身运动;4组,每组9-11次
3.上斜哑铃卧推。3组,每组9-11次
4.下斜史密斯机卧推。3组,每组9-11次
5.双杠臂屈伸-胸肌版本。4组,每组9-11次
6.窄握杠铃卧推。4组,每组9-11次
7.绳索卷腹。3组,每组9-11次
8.史密斯机提臀。3组,每组9-11次
软件特色:
1.锻炼模块:按照制定计划智能进入训练模式,并可以记录每次动作个数、提醒休息,喜欢健身专家只需这一点;
2.健身计划:打造属于自己的专属健身计划,一键载入参考计划,方便还是方便;
3.健身营养:健身营养是肌肉增长的必需品,没有我怎么能行;
4.学习模块:清晰的分类:徒手、哑铃、杠铃、拉力、其他,还有动作演示,一步到位;
5.健身工具:多款健身工具助您打造完美身形!
中文名:潮体育
包名:com.motion.ten
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