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大块头健身

v3.0
  • 大块头健身v3.0
  • 软件大小:22.0M
  • 更新时间:2019-11-12 11:16
  • 软件语言:中文
  • 软件厂商:
  • 软件类别:国产软件 / 免费软件 / 运动健身
  • 软件等级:3级
  • 应用平台:Android
  • 官方网站:暂无
  • 应用备案:
本地下载文件大小:22.0M

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软件介绍

大块头健身是一款非常专业的手机健身运动服务应用软件，大块头健身app为用户提供了丰富的健身课程，从最基础的健身入手，帮助用户正确健身锻炼。感兴趣的朋友欢迎使用西西下载！

大块头健身

基本内容

从人体标准解剖学姿势入手，简明地阐述了人体运动执行体系，介绍了人体生理生化的能量代谢，以及运动的分类与运动强度。

包括了身体锻炼的四要素、基本原则、作用，以及预防运动隐患八要素。

还分别介绍了不同锻炼目的、不同年龄、不同体形的锻炼以及体形矫正、特殊人群的运动处方，还总结了健身锻炼应注意什么及自我监督，同时还以问答的形式，介绍了许多健身、保健的知识。

更新内容

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软件标签: 大块头健身 健身

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