冥想助手是一款专为调节心灵而开发的软件,在冥想助手中你可以放松心情,聆听大自然的声音,而且冥想助手在情绪调节,以及相关的减压方面还是很有帮助的,对于压力大的人来说晚上睡觉可以用一用的。
冥想助手介绍:
用冥想改善你的睡眠、调节情绪、缓解焦虑与压力,获得全新的生活幸福感。专注当下全新的减压方式,结合国际正念冥想理念与国内心理学界观点,原创人声引导,致力于做国内专业冥想、心理健康应用平台,为用户提供放松减压服务。
冥想助手功能特色:
1、支持多种减压冥想课程
2、支持心理调节,以及白噪音
3、提升睡眠质量、减少相关压力