慢步或者散步是不需要太多的力气跟时间的,在正确的时间里比如早晨和饭后散步有助于身体氧气吸收和消化食物。步器能够帮助大家详细的记录运动时的各种数据,非常的实用,可以根据自己的情况来进行运动强度的调整,更加科学的锻炼,可以带来更好的锻炼效果,感兴趣的朋友可以下载试试。计步器可以利用手机自带的3D传感器(和一些游戏同理),基本上和世面上卖的小计步器类似,代表的应用是慢点生活计步器,走走看计步器。
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