解忧娃娃是一款十分好用的解压休闲app,大家可以在app上进行倾诉,将生活、工作、家庭、情感、交际等方面的委屈与苦恼都可以说出来,用这种方式宣泄情绪。
解忧娃娃应用简介:
当我还很小的时候,我外婆送我一个娃娃,名字是解忧娃娃。她跟我说如果我把烦恼都告诉他,那麽他就会替我烦恼了。而在这个App裡面,只要你告诉解忧娃娃你的烦恼,他就会帮你分担。
解忧娃娃主要功能:
你可以学习觉察你的烦恼,当有什麽事情发生时,试着跟解忧娃娃倾诉,让他成为理解你的美好存在。
当你的烦恼解决了,解忧娃娃就会被戴上黄冠。 在 App 内你也能回顾之前纪录的所有烦恼们,这是一个经过证实能减少焦虑的好方法!
我也曾经深受焦虑与忧鬱的困扰,为了帮助跟我一样的人们,因此做了这个 App。解忧娃娃的概念涵盖了认知行为疗法、正念技巧以及一些神奇的小魔术。
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安全!
解忧娃娃安全锁!
谢谢!
中文名:解忧娃娃
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