keep是时下最流行的健身应用。应用有着专业的数据分析与合理的锻炼计划，保证用户在规定的时间内通过科学的锻炼方法打成减肥与健身的效果。软件同时是一款健身社交软件，用户可在线邀请一同锻炼，让健身不再孤独。

keep功能

量体裁衣，多种健身训练供你选择

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

真人同步训练，记录训练记录
全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

分享健身成果，一起进步
拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在「Keep」运动社区，健身不再是孤独的坚持。

连接 HealthKit，同步训练数据
完成训练后可与 HealthKit 连接，记录每次的训练成果和变化。