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美脊康康复(MJKDoctorApp)

v1.0 安卓手机版
  • 美脊康康复(MJKDoctorApp)v1.0 安卓手机版
  • 软件大小:18.5M
  • 更新时间:2019-03-23 09:42
  • 软件语言:中文
  • 软件厂商:
  • 软件类别:国产软件 / 免费软件 / 医疗养生
  • 软件等级:3级
  • 应用平台:Android
  • 官方网站:暂无
  • 应用备案:
好评:50%
坏评:50%

软件介绍

美脊康康复app全新功能十分强大的保护你的脊柱推出应用神器,用户还可以购买健康脊柱养护服务,更好的去帮助你采用理疗的方式修复你的脊柱,对于脊椎的用户相当不错,赶快前来西西软件园下载使用吧!

美脊康康复(MJKDoctorApp)

美脊康康复app软件介绍

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脊柱说明

脊柱除支持和保护功能外,有灵活的运动功能。虽然在相邻两椎骨间运动范围很小,但多数椎骨间的运动累计在一起,就可进行较大幅度的运动,其运动方式包括屈伸、侧屈、旋转和环转等项。脊柱各段的运动度不同,这与椎间盘的厚度、椎间关节的方向等制约因素有关。骶部完全不动,胸部运动很少,颈部和腰部则比较灵活。人在立正姿势时,通过身体所引的垂直重力线经过颈椎体的后方,在第7颈椎和第1胸椎处通过椎体,经胸椎之前下降,再于胸腰结合部越过椎体,经腰椎后方并穿过第4腰椎至骶骨岬再经骶骨前方、骶髂关节而传至下肢。脊柱的弯曲,特别是颈曲与腰曲,随重力的变化而改变其曲度。

如何保护你的脊柱

1、入坐时要轻而稳,走到座位前,转身后,轻稳地坐下.女子入座时,若是裙装,应用手将裙摆稍稍拢一下,不要坐下后再站起来整理衣服。

2、面带笑容,双目平视,嘴唇微闭,微收下颌。

3、双肩平正放松,两臂自然弯曲放在膝上,也可放在椅子或沙发扶手上。

4、立腰、挺胸、上体自然挺直。

5、双膝自然并拢,双腿正放或侧放。

6、至少坐满椅子的2/3,脊背轻靠椅背。

7、起立时,右脚向后收半步而后起立。

8、谈话时,可以侧坐,此时上体与腿同时转向一侧。

9、坐,作为一种举止,同样有美与丑、优雅与粗俗之分。正确的坐姿能给人一种安详庄重的印象。

10、坐是举止的主要内容之一,生活中无论是学习、参加会议、会客交谈、娱乐休息都离不开坐。

11、男士坐姿:双腿并拢,上身挺直坐正,两脚略向前伸,两手分别放在双膝上。

12、女士坐姿:坐正,上身挺直,两腿并拢,两脚同时向左或向右放,两手叠放,置于左腿或右腿上。

中文名:美脊康康复

包名:com.xinsiluo.mjkdoctorapp

MD5值:2025036d6590896c64725f58e29e4c2b

软件截图

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