简单戒烟(戒烟妙招)

简单戒烟(戒烟妙招)是一款提供健康分析，让用户更好的了解抽烟的危害，帮助用户更好的戒烟神器，平台提供免费的戒烟课程，进入平台就可以实时的进行使用，非常的方便，大量的戒烟知识全部展示在平台里，用户能够清楚的进行查看，更好的使用。

软件介绍

1.【免费戒烟课程】学习戒烟知识，解决掉心理烟瘾后，即可轻松戒烟。
2.【戒烟日记】随时随地记录你的戒烟经历。
3.【戒烟时间统计】健康分析，戒烟打卡省钱计算，省钱目标。
4.【免费戒烟证书】自动生成戒烟证书。

app特色

1、做好心理准备：吸烟有一部分是心理问题，所以在戒烟前要下定决心，做好心理准备；

2、良好的戒烟环境：戒烟前一个月要远离吸烟者，保障戒烟效果；

3、了解吸烟的危害：看戒烟的书籍和新闻报道，并了解吸烟的危害。阶段性吸烟：马上戒烟会对吸烟者造成一些影响，因此采取阶段性戒烟为好。

app亮点

【免费戒烟课程】

学习戒烟知识,解决掉心理烟瘾后,即可轻松戒烟。

【戒烟时间统计】

健康分析,戒烟打卡省钱计算,省钱目标。

【私密戒烟日记】

随时随地记录你的戒烟经历。

【免费戒烟证书】

自动生成戒烟证书

简单戒烟方法

1、零食戒烟法 准备一些可以磨牙的零食，例如，瓜子，核桃，花生等。这些小零食；

2、喝水戒烟法 如果想抽烟的话，建议你可以选择喝水，大量喝，把自己喝得胀胀饱饱的；

3、冥想戒烟法 当你想抽烟的时候，开始冥想，闭上双眼，身体呈放松状态，然后脑海里想像。

中文名：简单戒烟

包名：com.yyf.quitsmoking

MD5值：d611ea648f68beb06a7a2e69c9045551