随着移动互联网的发展,智能手机越来越普及,生活中随处可见这样的一些低头族,或是看新闻、或是玩游戏、或是看视频,手机成了人们生活中必不可少的物品,真的是机不在手,魂都没有啊,而近期,关于手机过度使用自测表更是上了微博热搜,这也引起了人们极大的重视,毕竟长期的手机依赖症会对人们的健康造成极大的危害,想知道你是不是过度使用手机了呢,赶紧下载手机过度使用自测表app查看一下吧。
手机过度使用自测表app介绍:
聚会、吃饭时拿着手机不停翻看,外出时不带手机就浑身不自在,睡前不看手机甚至无法安心睡觉……其实对手机有多依赖,伤害就有多深!如图,日本专家制作了一个“手机过度使用自测表”,如果符合其中3项,就说明你该戒戒对手机上的瘾了!快来自测吧
手机过度使用自测表app相关内容:
1、使用手机时感到肩膀脖子不适。
2、抬头时有眩晕、头胀等不适感。
3、脖子僵硬,仰首困难。
4、长时间低头看手机,很少变动姿势。
5、眼睛时常感觉疲劳。
6、眼球时常感觉干涩不适。
7、使用手机时几乎一直佝偻着背部。
8、一天内使用手机时间超过5小时。
9、身体时常感觉疲劳。
10、是觉得无精打采
11、睡觉时习惯把手机放在枕边。
12、经常感到睡不够
13、身体总感觉哪里不适主要症状