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2016逢考必过表情包

最新版
  • 2016逢考必过表情包最新版
  • 软件大小:283KB
  • 更新时间:2016-12-15 17:28
  • 软件语言:中文
  • 软件厂商:
  • 软件类别:国产软件 / 免费软件 / QQ 表情
  • 软件等级:3级
  • 应用平台:WinAll, WinXP, Win7, win8
  • 官方网站:暂无
  • 应用备案:
好评:50%
坏评:50%

本类精品

装机必备软件

软件介绍

一年一度的考试月又来了,各种考试接踵而至,小编为需要参加各种考试的朋友带来了2016逢考必过表情包,萌萌哒的表情包来缓解您紧张的考试心情!欢迎来下载使用!

2016逢考必过表情包安装方法:

1、打开qq,点击表情管理,添加表情即可

2、在qq运行状态,直接双击小编提供的eip表情文件会自动安装

如何克服考前焦虑症:

(1)深呼吸法:考前找一个比较安静的地方,站立,眼微闭,全身放松,深呼吸,同时默念"1-2-3",吸气要深、满,吐气要慢、匀。全身进行放松。另一种方法将全身所有能控制的肌肉从头至脚全部绷紧,然后慢慢吐长气,直至全身全部放松下来。这样可以使血液循环减慢、心神安定下来,全身有一种轻松感。

(2)扮怪脸法:找一稍偏僻的地方扮怪脸,歪嘴扭唇、抬鼻斜眼,放松面部肌肉。如能面对小镜子看到自己的古怪神态,一定会忍俊不禁地发出笑声,一切牵肠挂肚的念头都消失了。

(3)精神胜利法:心里想,我一定能成功,一定能发挥超常,考出好成绩。我考不好,别人也不怎么样。反而会降低压力,保持平常心。

(4)临场活动法:由于正常的紧张情绪也会使体内产生大量的热能,所以可以在考试前稍稍活动活动,使热量散发。可走动、小跑、摇摆、踢腿;可以双手握紧再放开,让全身肌肉缩紧再放松;可在考试过程中用力拧一下身体的某一部位。这样紧张情绪会渐渐消失。

(5)闭目养神法:闭目,舌抵上腭,经鼻吸气,安定神情。可以设想一个人走在幽静的森林里,恬然自得。

(6)凝视法:确定一个距离较远的明朗的物体,凝神并细心地去分析、琢磨其颜色与远近。

(7)漫画消遣法:可翻翻夸张、逗趣的一些漫画作品,促使心情开朗、情绪高涨,重新占据优越感,恢复自信心。

(8)自我暗示法:"我已做好充分准备,不会考坏的"、"紧张是胆小鬼的行为"。


软件截图

2016逢考必过表情包 最新版
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