育约(母婴健康)app

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育约(母婴健康)app介绍

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婴儿喂养饮食注意

婴儿日间饮食安排：日间饮食注意多样化，食物宜软、细、烂、碎，每天可5~6餐，即早 中 晚，下午点心一次，应开始培养孩子规律进餐、定点进餐的好习惯。

婴儿夜间不宜频繁喂奶：2-3个月以后得婴儿，家长应逐渐在白天给婴儿喂奶，以延长夜晚喂奶的间隔时间。白天多与婴儿玩耍，多给婴儿一些刺激，以促进其尽早形成与大人同步的昼夜生物钟。一般4个月以上的婴儿下半夜不再喂奶。

骨头汤不能补钙：长久以来民间流传出一种说法，即骨头汤含钙多，婴儿多喝骨头汤可以补钙。其实这种说法只说了一半，动物的骨头是含钙很多，它含有身体90%以上的钙，但骨骼中的钙已和身体其他物质结合形成 一种坚硬的难于溶于水的钙盐，即使长时间熬骨头，汤里的钙也不会很多。并且有报道称骨髓浓缩了体内的铅、铝等重金属，因此多喝骨头汤对婴儿健康不利。

胡萝卜是婴儿的美味佳肴：胡萝卜含有大量的胡萝卜素，容易被人体吸收，不宜被破坏，在高温下也保持性质不变。其次胡萝卜素进入人体后可以转化为维生素A。A缺乏可引起皮肤干燥、毛囊角化、引起夜盲症。胡萝卜还含有蛋白质，糖，钙，磷，铁，维生素C，多种氨基酸和十几种酶，对人体发育也很重要。

中文名：育约

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