瑜伽自学纤体教程app，为用户带来大量图文并茂的瑜伽教学教程，打开手机就可快速学习，各种美形教程为你奉上，快来下载试试吧
瑜伽自学纤体教程app介绍
纤体瑜伽图解每一个基础动作，简单易学的动作让每一位初学者都能轻松掌握，并且在短期内就能收到明显的效果。通过这种科学与艺术结合的锻炼方式，使锻炼者的肢体得到彻底放松，皮肤充满了弹性，身材更加完美.
什么是瑜伽
瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。古印度人更相信人可以与天合一，他们以不同的瑜伽修炼方法融入日常生活而奉行不渝：道德、忘我的动作、稳定的头脑、宗教性的责任、无欲无求、冥想和宇宙的自然和创造。
特色
动画瑜伽动作教学，让您看的会，做得出，配有适量文字讲解，学习瑜伽变得简单而有趣；
大量瑜伽周边知识，如瑜伽饮食、办公室瑜伽、瑜伽服、瑜伽注意事项等等，这里统统帮您搞定；
多款内置工具，让您了解自己的身体指数，轻松测算，一键获取；
完善的帮助机制和反馈机制，让你学的容易，练的轻松；
中文名：瑜伽自学纤体教程
包名：com.slider.yoga
MD5值：8877b9d36505218a6fd62d65ac2aa85a
大小： 126.1M
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