九式太极操,由对外经济贸易大学副教授,九三学社社员,中国体育科学学会会员,现任对外经济贸易大学体育部副主任、对外经济贸易大学“立德”武术研究中心主任、中国大学生体育协会民族传统体育分会常务理事、北京武术理论文史研究会研究员兼副秘书长张旭光创编。
九式太极操 目录:
一、九式太极操创编的背景
二、九式太极操的主要特点
三、九式太极操的锻炼功效
四、九式太极操的习练要领
五、习练九式太极操的注意事项
六、九式太极操动作图解
(一)动作名称
(二)动作图解
附录 国家体育总局关于在全国征集武术健身方法的通知