Hevy健身追踪

Hevy健身追踪是一款健身追踪的软件，这款健身追踪的软件能够辅助个人用户对你日常当中的训练来进行追踪，支持各种运动和训练，能够充分的辅助你完成对于健身状况上面的追踪，让你了解到你每个星期的健身情况，快来西西下载Hevy健身追踪！

Hevy健身追踪

通过使用 Hevy 记录您的锻炼并跟踪您的进度来变得强壮 - 免费！

Hevy 旨在成为世界上最简单、最直观的锻炼追踪器。无广告且免费。记录您的健身房锻炼，获取广泛的统计数据以跟踪您随时间的进展，并加入不断壮大的运动员社区。

Hevy 是完美的举重追踪器和计划器，可让您实现健身目标。

软件特点

• 使用直观、简单易用的界面跟踪您的升降机。

• 使用高级例程规划器规划和记录您的例程

• 使用日历掌握您的训练计划

• 数以百计的练习和免费的高质量视频让您专注于您的形式

• 通过跟随他们的升降机并复制他们的例程来关注您朋友的进步

• 为您的锻炼创建您自己的自定义练习

• 将组标记为热身组、正常组、递减组、失败组和超级组

• 自定义自动休息计时器

• 使用肌肉群图表详细分析您的健身课程

• 一次 Rep Max 的计算

• 创建无限量的例程

• 通过体积、最佳重量和总次数的精美全屏图表分析您的举重进展

• 复制朋友的锻炼

支持训练

使用跟踪器进行训练

• 健身房日志可用于各种不同的训练类型，例如举重、举重、奥林匹克运动、5x5、力量训练、举重、运动量来找到和健美。

• 跟踪您的例程，例如 3 天锻炼拆分、全身拆分、健美例程、5x5、上部下部和推拉腿。

• 也非常适合自重锻炼，例如健美操、有氧运动和 HIIT。

• 将其用作健身房追踪器和锻炼日记计划器，以随时跟踪您的健身课程。

• 创建健身房例程或家庭锻炼，并使用例程规划器提前准备您的课程

• 无论您的目标是增加举重锻炼的力量、减轻体重还是提高健身水平，Hevy 都能帮助您与健身房规划师保持一致。

• 轻松查看您之前的举重值，这有助于您在训练中逐渐超负荷，并随着时间的推移帮助您举重。

• 通过卧推、深蹲和硬拉等 200 多个锻炼视频仔细遵循正确的形式

• 按肌肉群和设备类型过滤练习

中文名：Hevy

包名：com.hevy

MD5值：2b9d64c8ad681e82578e3c488d6bb9e6