减肥不是想当然,它是一门科学,而且,它还是一门很精确的科学,没有想到吧?我以前也没有想到,开始减肥也是想当然的不吃东西,以为减肥就是挨饿,后来查资料,才知道错了!盲目挨饿不是长久的减肥方法。人体基础代谢要消耗一定的热量,运动需要消耗热量,只要合理膳食,使摄入的热量小于总消耗的热量,那么这个差值就要靠燃烧相应质量的脂肪来提供,这都可以精确算出来的 !
这个软件可以方便的查询各种常见食物的热量,可输入食物名称的汉字或者简拼来进行查询,查询的结果可进行各种指标的排序。不但显示热量值,还显示各种营养成分的数值。软件运行需要.net 2.0框架支持,如果你的系统已经有了,直接运行food.exe即可,如果你的系统没有安装,需要运行setup.exe自动安装。