Whole习惯养成是一款习惯养成的软件,辅助用户完成习惯上面的养成,以更为良好的习惯来进行工作或者是生活,它将追踪你的情绪,通过你情绪的分析来对你进行训练,让你真正有着一个更为健康的生活,通过软件来习惯上面的培养,感兴趣的话就快来下载这款Whole习惯养成!
Whole习惯养成
The Happy Broadcast的Whole是一款自我保健应用程序,旨在成为你走向更幸福生活的伴侣。该应用程序包括每日情绪跟踪、写日记、社交感恩、呼吸练习、水合提醒、睡眠声音、冥想和更多的习惯,你可以自定义添加到你的主菜单中,让你创造一个真正适合你日常需要的定制体验。这个直观的、设计精美的应用程序帮助你养成简单的日常习惯,有助于改善你的整体心理健康和保健。
相关介绍
Whole通过对你的行为进行训练,帮助改善你的心理健康和保健,科学地证明了这一点。Whole的特点是每天跟踪情绪,让你了解自己的情绪和激发情绪的诱因,有一个感恩日记,让你可以阅读(和分享)社区的感恩时刻,还有一个强大的习惯培养器,让你选择专门的训练模块,帮助你形成和加强可以影响你心理健康的习惯。
Whole的所有功能都集中在一个个性化的日记屏幕上,该应用程序包括一套强大的统计数据,为你提供关于你的心理健康和导致心理健康的因素的洞察力。
Whole是如何运作的?
Whole是免费使用的,一些升级的功能只有高级用户才能使用。虽然有一个订阅选项,但用户可以免费享受该应用程序的大部分关键功能。使用电子邮件地址登录,我们将在指导性的入职培训中带领你了解该应用程序的主要功能。
软件功能
- 追踪你的情绪,并添加注释,这样你就可以保留你的感觉和什么使你有这种感觉的历史。
- 在我们垂直滚动的 "感恩馈送 "中与社交社区分享和喜欢感恩的想法
- 从我们不断增长的内容库中创建一套自定义的习惯,以帮助建立对你的心理健康和福祉有积极贡献的行为。习惯涵盖了广泛的活动,包括:获得更好的睡眠或水分,控制愤怒的感觉,减轻焦虑的感觉,以及更多更多。
- 花点时间通过引导式呼吸练习来放松和减轻压力,或者从《快乐广播》中获取你的每日插图式正面新闻。
- 通过一个强大的统计部分跟踪你的进展,让你看到什么类型的事情有助于你的心理健康
- 在我们的主页日记中查看你的所有活动历史,它可以作为你在整个应用程序中每日活动的个性化日记。
- 设置任务提醒,作为你实现更快乐的精神状态的训练的一部分。
- 用高级头像和背景颜色来定制你的公共信息。
中文名:Whole
包名:com.thehappybroadcast.app
MD5值:fa5ad71f350025fd9ba5d00a2471fec4