绵羊睡眠是一款帮您改善睡眠的软件,羊睡眠协助您轻松入睡!它采用失眠的认知行为疗法(CBT-I),针对慢性失眠中认知、行为和心理进行干预和重建,调节睡眠节律,不依靠药物等外力可以做到轻松入睡。
软件介绍
绵羊app还能记录您的睡眠情况,为您呈现可视化的睡眠报告,帮您更了解您的睡眠!
当你注意力不够集中的时候,听听这里的图书馆声音,仿佛身临其境。
当你想体会自然风光,不用出门,在这里听听森林声,有鸟鸣,有溪水,大自然就在身边。
功能特色
睡眠检测:通过非智能穿戴设备,睡眠检测仪器可以实时检测您的心率、呼吸量、翻身、咳嗽、呼噜等数据,通过达芬奇睡眠法形成深度睡眠和浅睡眠曲线,让您更了解自己的睡眠质量;
健康报告:通过设备监控检测报告以及专家分析,提炼出最权威的睡眠健康报告;
改善方案:为您提供催眠音乐、减压、放松、香薰、饮食、美容、护肤等改善睡眠的各项方法
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