Brainbuddy是一款优秀的国外戒色软件, 看来戒色吧这种地方不止是国内有,国外的友人也是有不少需求的。很多年轻人总是管不住自己,明明知道看不良影片不好却总是忍不住。这款Brainbuddy软件可以帮助你戒掉不良影片,帮你重拾自信找回自我。
功能特色:
了解自己才能征服自己
追踪自己的进度,了解自己的优点和弱点,并以自己取得的成绩为荣。
重构练习
学习如何过上更好的生活。量身打造的练习能摧毁色情致瘾路径,重构你的大脑,让它更倾向于健康的、积极向上的多巴胺来源。
个人挑战
从一天到一年,通过一个个任务逐步建立你的意志力和自控能力。
还有更多益处
从内置互联网过滤器到诱惑控制,大脑伙伴具备你改善人生所需的一切辅助手段。
加入社区
和你的团队共同努力,互相激励,分享建议,并统治排行榜。
种植你的生命树
每天只要不看色情内容,你美丽的生命树就会不断茁壮成长。你的生命树能长到多大?
重启你的大脑可以给心理和生理带来极大的益处。立即下载大脑伙伴,成为你注定要成为的那个人。
用户评价:
“仅仅11天后,我感觉自己已经面目一新。在社交场合,我变得健谈多了,也更能感知现场氛围。在工作场合,一切都在我掌控之中,不再健忘,不再总是要求他人重复说过的话。从我开始看色情片已经过去十多年了,但现在的我才是真正的我。”
“神清气爽、不再压抑对我而言是最显著的改变,你很有可能会感到自己变了一个人。它给予了我一些希望,让我知道自己不是无可救药的。拥有这种神清气爽和幸福的体验本身就是一件充满力量的事情。”
“自信。当我走在街上时,我不会再感到不舒服了。我可以跟任何人交谈,也包括女孩子,我不会再感到害羞或者结巴。倒不是说我变得傲慢了,我只是觉得自己和别人是平等的,放在以前,我会觉得低人一等。我的社交恐惧症已经彻底扔进垃圾堆了。”
“现在我变得节制、稳定、专注、超级自信,并且拥有非常犀利的思维。这才过了22天。当你把能量积攒下来时,你会获得那种不可征服的意志力,这对过去的你而言可能是一堵高墙,但现在是你可以轻松跨过的矮门槛。”
相关新闻:
最近调研了一番,很好的一个产品,产品交互设计以及理念都做得很好。
从我最近研读的各类书籍得到的新知,要戒除类似色情片成瘾,酗酒成瘾等,靠所谓的意志力或者自控力是不可行的,这也是比较过时的心理学的提法。 实际上人是感情生物,各类短期的决策都是出于感情和情绪做出的,各种理性思考和理由只是作为参考而已。就好像看色情片一样,可能之前已经反复跟自己说过很多次不再碰这个东西了(可能电脑硬盘已经反复删过很多次),可是在动念的那一瞬间,这些承诺都是不作数的,大脑还是会根据情绪和感情来行动。
所以选择恶习或者不做恶习,都需要靠感情和情绪来取胜。类似Brainbuddy这样的应用,是用游戏化的任务系统/社群/内容/等每天来强化不做恶习带来的控制感和满足感,包括在它的社区里为他人提供帮助等等,逐渐提升不做恶习带来的正面的感情。最终能够战胜去看色情片带来的短暂满足和快乐。
这个过程会很慢,会反复多次。但只要坚持,认真每天执行,这才是靠谱的戒除观看色情片/手淫/自慰的方法。
中文名:Brainbuddy
包名:com.brainbuddy.android
MD5值:d3a722c068dea02c99788772836b8ea2