Fit.me减肥健身软件是一款可以记录你心率的减肥健身软件,这款软件提供了420 多种预设练习,你可以按照软件上提供的练习方案每天锻炼几分钟就能见到效果。软件提供了192 种定制化 30 天方案和适用于各种健身水平和目标的训练建议。
使用说明:
1.确定您的健身目标——减重、增肌、变强壮、塑形或增肌
2.输入您的个人数据——年龄、性别、体重、目标体重
3.选择您当前健身水平\经验——新手、中级或专业人士
4.即刻收到个性化方案
5.开始所需项目
6.您一次可以开始多个项目
功能特色:
– 无需健身房,也不用健身设备
– 可同时开始多个项目
– 与您目标一致的有效练习
– 180 余种高清视频,配备详细教学
– 教练建议功能——为您的训练疑惑找到答案
– 190 余种定制化 30 天项目,适用于多个不同健身水平
– 420 多种锻炼
– 由认证培训师制定的训练项目
– 营养方案
– 详细的锻炼数据——消耗的卡路里、花费时间、进度跟踪
– 新手友好的锻炼,让你不再目瞪口呆
– 专业锻炼,让你挥汗如雨