舒尔特练习app

舒尔特训练app下载安装手机版，锻炼你的专注度，这款软件内置了各种有助于提高专注度的训练，每天坚持几分钟完成训练，持续一段时间，能让你的专注度得到显著提升，让您的办事效率更高，能加快阅读节奏，在学习和工作领域能有效提高效率。本次放出糖-舒尔特方格app安卓版下载，想要进行专注度训练的朋友们不要错过哦！

糖-舒尔特方格app介绍

先取名舒尔特方格，一直觉得名字太长，缩写后舒格，谐音Sugar。

好了，我的名字就叫 糖。

本应用根据百度百科舒尔特定义编写而成；为使用者提高专注度，训练注意力。

糖-舒尔特方格app功能

“舒尔特方格”不但可以简单测量注意力水平，而且是很好的训练方法。又是心理咨询师进行心理治疗时常用的基本方法。

舒尔特表可以通过动态的练习锻炼视神经末梢。心理学上用此表来研究和发展心理感知的速度，其中包括视觉定向搜索运动的速度。

培养注意力集中、分配、控制能力；拓展视幅；加快视频；提高视觉的稳定性、辨别力、定向搜索能力。

练习的时间越长，看表所需的时间会越短。随着练习的深入，眼球的末梢视觉能力提高，不仅初学者可以有效地拓展视幅，加快阅读节奏，锻炼眼睛快速认读；而且对于进入提高阶段之后，同时拓展纵横视幅，达到一目十行、一目一页非常有效。

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南京大学社会学院党委副书记、社会工作和社会政策系副教授沈晖带来一次特别的讲课。她说，得了肿瘤疾病后，不仅患者本人，患者家庭也背负了沉重的思想包袱，压力大免疫力就会下降，不利于病情的康复。目前国内外流行一种新的心理减压方法，鼓励人们活在当下，生活好每一天。当代人，生活节奏加快，不仅肿瘤患者，一般人都会有做着一件事，想着下一件的经历，注意力不够集中，往往就会产生焦虑。这种心理减压方法，可以通过训练来取得效果，其核心就是一种注意力的训练。

版本记录

2022-07-06 版本：1.0.20220605

支持64位

2021-02-25 版本: 1.0.210125

稳定性改进和错误修正。

2019-12-09 版本: 1.0.191209

增加三种模式：儿童，标准，PK

中文名：舒尔特练习

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