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运动世界app简介

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运动世界app功能介绍

1 开设课程：指定项目，报名时间，上课时间，上课地点等进行开课。指定的地点和项目如果是按场地收费的项目，则会自动预定相关的场地。 
2 查看报名情况：可查看已开设课程的报名情况。 
3 课程日历：查询一段时间的课程日历，安排日程。 
4 消息提醒：课程被预定的消息提醒，临近上课时间的消息提醒。 
5 评价打分：课程结束后，可对参加课程的学生进行打分。

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秋季有“贴秋膘”的说法，指的是立秋之后要储备脂肪，为即将到来的冬天做保暖御寒的准备。在生活水平已大大提高的现在，专家提醒，“贴秋膘”也要与时俱进地改为“贴”营养、“贴”运动，脂肪不妨少一些，多一些紧实的肌肉，才能更加健康体壮。

秋高气爽，正是锻炼好季节。广东省第二人民医院康复医学科副主任医师毛庆友说，根据中医理论，秋季运动量不宜过大，以防出汗过多，阳气耗损。运动宜选择轻松平缓、活动量不大的项目。他推荐适合秋季的运动有爬山、游泳、骑自行车、打羽毛球等。

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