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Adobe Illustrator CC 2018 mac版22.0.0 简中文 / 1.98G
阿里钉钉mac版v6.5.50.10 官方最新版中文 / 392M
360浏览器mac版本v12.2.1662.0 官方最新版中文 / 113.8M
CorelDRAW mac版11 官方中文版中文 / 247.2M
谷歌浏览器 mac版(Chrome)v106.0.5249.61 官中文 / 194.2M
Adobe Flash Player for Mac OS X29.0.0.14中文 / 18.5M
迅雷10 for macv3.4.1.4368 官方最新版中文 / 21.7M
Vitamin-R mac是一款mac平台上的时间管理工具,在V-R的帮助下用户要在规定时间内完成一项任务,你可以将规定时间划为4个时间段(Time Slice)来逐步完成,每一个TS都对应一个Board,分别是Now,Later,Scratch,Objective;在工作开始之前可在这四个board内写下自己的计划,VR的设计理念与番茄工作法很相似,每到一个TS节点,VR都会自动报时,提示你下一阶段工作时段已经开始,坚持使用VR,工作效率一定会大大的提升。
因为我们常常忘记目前要做的事情是什么.
因为我们看不到完成这个时区内还有多少时间.
因为我们在做事情的过程中缺乏激励及有趣的元素.
Vitamin-R运用了类似番茄工作法”专注─休息”的机制,有记录干扰的Now &Later board,利用人声及音效来激励你做事情的过程,有很好的键盘快捷建设定让你随时切换做事情的视角。
设定任务计时的第一步是输入任务内容,以及Tag,接着就是可选的‘应用程序关闭’功能,如果你觉得在工作时有些程序会干扰你,你大可先将他们关闭,避免任何不必要的信息干扰:
Vitamin-R 的任务时长最短2分钟,最长60分钟,软件会在Menubar显示倒计时动画:
当时间到了,无论你有没有按时完成任务,都可以对此次记录进行评价,有Distract,good focus,highly focus,flow四种评价,这些评价会被VTR自带的 Concentration Level记录并整理成全天小时制,7天,14天,28天的评价变化图,能够非常直观的看到自己近期的工作效率变化趋势,同时你也能使用Filter来根据Tag筛选指定类型的任务进行观测,总结:
在一个任务完成后,用户可以选择先休息一会(timed break),或者进入下一个限时任务:
v2.20
【1】修正:在某些电脑随机性会经过一些按钮的标题显示的缺陷。
【2】固定:一个潜在的国际日期格式错误。
特别说明