积极的情绪能够提高高考的成绩,消极的情绪能降低高考的成绩。调整好情绪是高考心态调节的重要环节。所以我们应该保持良好的心态来面对高考。本模板是由西西为大家整理的笑对高考主题班会PPT模板,欢迎有需要的朋友前来下载。
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(6)及时调整心态
考生在高考中随着考试题目的难易与自己答题的状况,心态会发生一定、甚至相当大的变化,这也是在情理之中的事。关键是考生要及时调整心态,力求保持情绪饱满、精力旺盛、注意力集中与充满信心的状态。有的考生在考试遇到困难与挫折时,变得情绪低沉,就要及时提醒自己,迅速运用自我暗示等简便易行的心理调节方法,及时消除、改变不利的心态。? 有些考生做简单题觉得太容易了,因此答题马虎,这也是一种不良心态。
(7)充分发挥观察力?
这要求做到观察的敏感性、准确性、全面性。? 观察的敏感性是能抓住不易发现的信息。? 观察的准确性是正确获得试题的信息。看错题、漏题是观察不准确导致的结果。? 观察的全面性要求考生从试题的各方面去把握信息,作出正确的判断。
(8)充分发挥记忆力
记忆的检索能力对考试的成功起着很大的作用。记忆的检索能力在考试中表现为把试卷中要答出的知识能迅速准确地在头脑中搜索出来。要想在考试中充分发挥记忆的检索能力,就必须在平时的学习中把各种知识归类,并找出它们之间的联系,使学过的知识井然有序地储备在大脑中。? 考生在充满信心的条件下进行回忆,其效果很好。在紧张、焦虑、不安、失去信心的条件下进行回忆则效果差。为什么有的同学平时记得很牢,而一到考试时却回忆不起来,其中一个主要因素就是受负面情绪的影响与缺乏信心。
(9)充分发挥思维能力
在高考中要善于发挥发散性思维的作用,善于打破习惯性思维的束缚。发散性思维要求从各个角度,各个方面去思考问题、解决问题。充分发挥发散性思维的作用,对解决高考各科的难题起着非常重要的作用。从一定意义上来说,各科难题的解决主要受发散性思维水平的制约。
考试小贴士
做不完题是考试的大忌。答题前先翻翻卷子,对题量做到心中有数,注意看卷子背面是否也有题。在时间分配上要掌握一个原则,即考试时间过了三分之一,答完的题的分值加起来要超过三分之一。如果时间过半,还有一半题没有答,就要加快速度。在小题上不要花太多的时间。遇到难题暂时搁置,全做完再回过头来答,放弃不答无论如何是不应该的。在答语文题时注意准确清楚,解答理科计算题宁可速度稍慢也要保证准确。