在学习时,我们经常会觉得吃力,明明努力了却没得到好结果,究其原因,都是因为没有掌握好方法,不能很好地提高学习效率。本模板是由西西为大家整理的提高学习效率主题PPT模板,欢迎有需要的朋友前来下载。
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为什么目的明确会提高记忆效果呢?
心理学家认为,有了明确的记忆目标,可以集中记忆力,也可以向自己提出要求:“一定要长久地记住它!”这样,大脑皮层就能够形成一个优势的兴奋中心,在那里容易形成暂时神经联系,并使之长久地固定下来。
而记忆目的不明确,注意力就随时有可能被分散和转移,大脑皮层兴奋中心形不成优势,记忆效果也自然降低了。
目的记忆法
记忆的目的似乎是个很简单的问题,但在实际生活中有不少人却做不到。他们看书学习完全没有预定的目的,仅仅凭兴趣,碰到什么学什么,遇到什么记什么。这样,事情一过去,“记住”的知识又忘了。
在学习活动中,为了提高记忆的效率,我们既要有长远的目标,又要有近期的计划。没有长远目标,学习便没有方向;没有近期目标,长远目标就成了空中楼阁。
科学的做法是把长远目标与近期计划结合起来。还要经常地、有意识地对自己提出长期的甚至是永久的记忆要求,以便把知识记得更牢。
注意事项:
1.每个人都有自己的学习特征和学习规律,这里只是代表大多数人的情况;
2.在效率降低之前做一些适当的调整(如体育锻炼)能提升学习效率。
联想记忆法
联想是一种思维方式,也是一种记忆方法。心理学家认为:记忆要依靠联想,而联想则是新旧知识建立联系的产物。旧知识积累得越多,新知识涉猎得越广,就越容易产生联想,越容易理解和记住新知识。
口诀记忆法
你能说出我国各省、自治区、直辖市的名称吗?
两湖两广两河山
三江云贵吉福安
双宁北上四台天
新西黑蒙青陕甘
海南重庆新增添
口诀记忆法
小芬太(即酚酞)腼腆,
怕碱不怕酸,
遇碱就脸红,
遇酸色不变。