心理压力调试PPT模板

现今社会，每个人或多或少都会承担着一定的心理压力，有的人会把压力转化成动力，一步步往成功迈进，然而也有一部分人不知道如何排解心理压力，导致心理疾病的，引起抑郁症，可见现代人学会调试心理压力的重要性。本模板是由西西为大家整理的心理压力调试PPT模板，欢迎有需要的朋友前来下载。

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对自我的理想和要求要建立在切合实际、力所能及的基础上，不要过高地制定自我难以实现的目标，否则，目标不能实现就会引发自卑感和无能感，最终产生抑郁焦虑情绪。在现实生活中既不要苛求自己，也不要苛求他人，保持一个平常健康的心态，有利于缓解各种压力。

你不能决定生命的长度，

但你可以控制它的宽度；

你不能左右天气，但你可以改变心情；

你不能改变容貌，但你可以展现笑容；

你不能控制他人，但你可以掌控自己；

你不能预知明天，但你可以利用今天；

你不能样样顺利，但你可以事事尽力。

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