这是一份以立冬养生保健为主题的PPT模板，模板先是对立冬的含义及其具体时间进行了简要的介绍。然后以图文并茂的形式介绍了立冬养生中饮食方面的注意事项和知识，非常的全面。有需要的朋友可以下载下来哦。
立冬滋补原则
•立冬时节的营养应以增加热能为主。可适当多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及富含碳水化合物和脂肪的食物。
•冬季在饮食养生方面，中医学认为应少食咸，多吃点苦味的食物，道理是冬季为肾经旺盛之时，而肾主咸，心主苦。
模板截图
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•立冬时节的营养应以增加热能为主。可适当多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及富含碳水化合物和脂肪的食物。
•冬季在饮食养生方面，中医学认为应少食咸，多吃点苦味的食物，道理是冬季为肾经旺盛之时，而肾主咸，心主苦。
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