小孩子喝纯牛奶好吗?小孩子从几岁开始喝纯牛奶合适?可能很多的新手妈妈们都不知道该如何正确的喂小孩子们喝纯牛奶,一部分原因是国内的纯牛奶的种类也是比较的多,不容易选择,二是可能相关的知识经验不是很足,赶快来学习一下吧!
宝宝喝纯牛奶的误区:
1、牛奶中加入果汁更有营养
有些妈妈喜欢在牛奶中加些果汁,一方面宝宝喜欢,另一方面认为这样更有营养。专家指出,其实这是不科学的,因为牛奶中的蛋白质遇到这些弱酸性饮料会形成凝胶物质,很不容易消化。建议妈妈将宝宝饮用果汁时间与喂牛奶时间隔开,二者中间隔一个小时即可。
2、牛奶应该煮开喝
牛奶煮熟后,营养会有所损失,而且煮的时间越长,损失越大。这是因为随着温度的升高,牛奶中所含的维生素、蛋白质等营养成分都会发生化学变,不仅色、香、味降低,还会转化成其它物质,所以妈妈给宝宝煮牛奶时,时间不要过长。
3、牛奶可以和稀饭米汤一起喂食
有些妈妈习惯在牛奶中加一些稀饭、米汤再喂孩子,其实这也是不对的。有人做过实验,将牛奶与米汤掺和以后放在不同的温度下,结果维生素A损失了很多,宝宝缺了它可不成,所以建议将它们分开给宝宝喝。
4、喝奶之前扔掉奶皮
妈妈们在煮牛奶的时候会看到一层奶皮,很多妈妈在喂宝宝的时候都将它去掉,这是不对的,因为奶皮中含有脂肪和丰富的维生素A,对宝宝的健康,尤其是宝宝很有好处。
5、给宝宝喝的牛奶越纯越好
给宝宝喝太纯的牛奶,这是不对的,因为纯牛奶中所含蛋白质是母乳的3倍,宝宝太小,无法消化和吸收过多的营养物质,喝太纯的牛奶会引起孩子腹泻拒食等现象,所以在给孩子喝牛奶的时候要兑些水和适量的糖,以便于消化。
除此之外,还要提醒家长们,不可让宝宝空腹喝纯牛奶哦。
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小孩子从几岁开始喝纯牛奶合适?
0~6个月
母乳或配方奶是最佳选择
母乳之所以被称为“宝宝最好的口粮”,原因之一是其中乳清蛋白和酪蛋白的比例比较合适,乳清蛋白所占比例比较大,且酪蛋白为β-酪蛋白,适合婴儿消化吸收。配方奶粉是模拟母乳中成分而研制的,所以也比较容易吸收。
而牛奶中酪蛋白的含量比较多,在胃内容易形成较大凝块,不容易被胃肠道吸收,而且含糖少,含矿物质多等,不适合给宝宝喝。再者,宝宝肾脏系统发育尚不完善,而牛奶中有些物质会加重宝宝肾脏的负担。
6~12个月
可以喝适量酸奶
除了母乳和配方奶粉之外,家长还可以把酸奶作为辅食,给宝宝适量添加。酸奶是鲜奶或者还原奶经过乳酸菌发酵而成,由于酸奶中的部分乳糖转化成了乳酸,而且还含有一定量的益生菌,容易消化吸收,且对健康可能有益。因此,对于喝了配方奶容易腹胀腹泻的宝宝来说,适量添加酸奶可能有益。不过家长在给宝宝选择酸奶时,要选无香精、无糖、原味、全脂的酸奶。
1岁以后
喝牛奶更营养
到1岁以后,如果宝宝没有牛奶过敏,就可以开始喝牛奶了,这比喝配方奶粉更有利于宝宝的发育。因为纯牛奶中蛋白质和钙等营养素的含量,是婴儿奶粉中的3倍左右,这对于消化能力已经变强的宝宝不再是什么”难事“,宝宝吃了营养更足。再者,纯牛奶中有很多活性物质,其活性作用有利于孩子胃肠道等消化系统的发育。