小米手环睡眠监测是其中的功能，不少小伙伴们好奇的就是这个该怎么使用，想要知道使用方法的小伙伴们，就让小编给大家详细的讲讲，一起来看看吧。
小米手环睡眠监测怎么使用
小米手环4
手环检测睡眠原理：手环会根据当前活动幅度，如果长时间处于静止（手环），会默认为您正在睡眠。当下一次频繁活动时候，会默认为您已经睡醒开始活动。中间的时间段为总睡眠时间。
所以：大多数的设备检测睡眠时间并不是很准的，而且每个人的入睡时间也不同。睡眠数据都需要长时间的取平均值会相对来说准一些。
如果想要查看数据，请安装手环对应的APP软件，将手环使用蓝牙连接到手机上，手环会根据不同状态将数据同步到手机上，方便查看。
1、打开手机端的小米运动app软件，如图所示，正在连接小米手环，如图所示。
2、连接成功后，将您的手环待在您的手腕上或者当作挂坠配饰
3、然后点击主界面右上角的“...”三点图标按钮，如图所示。
4、在出现的菜单选项中选择“我的设备”选项，如图所示。
5、在该界面中，点击选择“佩戴方式”选项，如图所示。
6、若您的手环佩戴在左手，则选择左右，若是右手，则选择右手，以此类推，如图所示。
7、入睡时，也要保持手环始终戴着，第二天早上就会看到手机端同步的睡眠数据了，如图所示。
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